Voilà un concept que je viens de créer à ma sauce (enfin même si les arts méditatifs existent depuis la nuit des temps, ils sont peu exploités de nos jours).
Il s’agit d’atelier d’expression de soi, se
retrouver à travers l’écriture, le dessin, la peinture, le collage.
Se permettre de s’exprimer à travers un
autre média que celui de la voix car certaines choses sont très difficiles à
dire, cela permet d’évacuer les tensions, et de s’autoriser à Etre.
Au cours de ses séances, sera prévu un temps créatif qui permettra d'exprimer ses émotions, nous ne serons pas dans l'idée de créer quelque chose de joli mais vraiment dans l'accompagnement de vos émotions sans jugement et librement et un temps de retour à soi au travers d'une méditation guidée par moi-même afin de repartir apaisé.
Ces séances se font en collectif mais également en individuel.
Les séances collectives durent deux heures : 20 € par personne
Les séances individuelles : 30 € - 1h30
Je peux également me déplacer (selon la distance un supplément pourra être demandé)
Vous devrez vous acheter un carnet suffisamment grand mais pas non plus énorme afin de noter vos ressentis au cours de chaque séance, il servira également de support à votre création du jour, prenez votre stylo fétiche, je m'occupe du reste.
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